Qualquer plano de desintoxicação de limpeza corporal inclui água potável. No entanto, o primeiro passo é garantir que você consuma apenas água potável pura e segura. Não está em uma garrafa de plástico.
Garrafas de plástico liberam contaminantes nos líquidos armazenados dentro delas. Os fabricantes preferem o plástico porque é menos provável que rache e cause vazamentos. Os consumidores geralmente preferem o plástico porque é mais leve e não quebra. Mas o plástico é a causa provável de algumas das mudanças de saúde que vimos em adolescentes em crescimento. É a causa provável de muitos dos distúrbios metabólicos (incluindo a obesidade) que são comuns em nossa sociedade.
Muitos dos polímeros usados para criar esses plásticos agem como hormônios dentro do corpo humano. Pior ainda, eles interferem na produção de hormônios naturais do corpo. Disfunção glandular é um resultado. Eu poderia dizer muito mais sobre o plástico, mas vamos começar com isso: se você está procurando água potável para usar com o plano de desintoxicação escolhido, precisa de uma solução diferente.
A purificação doméstica é a melhor solução. Muitos dos purificadores de hoje podem remover todos os produtos químicos e poluentes ambientais, bem como metais pesados tóxicos que são as principais causas de problemas de saúde crônicos e de longo prazo. Você não precisa de um sistema caro de osmose reversa. Os melhores sistemas de torneiras de cozinha custam cerca de US $ 100. A longo prazo, é muito mais barato do que comprar água engarrafada e é muito melhor para sua saúde.
Se você tomar medidas para desintoxicar seu sistema digestivo e órgãos do corpo, mas não tomar medidas para evitar toxinas, estará lidando apenas com metade do problema. Você pode ter visto as melhores mercearias que oferecem mais alimentos orgânicos. Eles têm um papel importante a desempenhar em qualquer plano de desintoxicação.
Alimentos não orgânicos – aqueles cultivados por agricultores usando pesticidas, herbicidas e fertilizantes artificiais – obviamente estão cheios de toxinas. Além disso, os alimentos não orgânicos não são tão ricos em nutrientes quanto os orgânicos. Os pesquisadores mostraram que as frutas orgânicas têm três vezes mais antioxidantes encontrados naquelas cultivadas usando métodos de larga escala. Essas bagas também são uma parte importante do seu plano de desintoxicação.
Os antioxidantes e outros polifenóis encontrados em mirtilos, framboesas, cranberries, morangos, cranberries e cranberries são todos únicos. Ultimamente também se fala muito sobre o açaí. Existem alguns suplementos de desintoxicação que são compostos principalmente de extratos dessa baga. Esses antioxidantes se ligam a toxinas e metais pesados, removendo-os dos tecidos e órgãos. No entanto, você ainda precisa de muita água pura para lavá-los.
A maioria dos detergentes existentes no mercado são em pó e devem ser combinados com uma bebida. A melhor escolha de bebidas é a água purificada em casa. Independentemente do plano de desintoxicação que você escolher, o primeiro passo é comprar um purificador doméstico e beber mais água purificada.
Última atualização em 23 de fevereiro de 2023
