Nos últimos anos, muitas pessoas passaram a investir em itens tecnológicos, além de smartphones, para dar suporte a diversas áreas da vida. Nesse contexto, os wearables são uma boa opção e estão cada vez mais na mira dos consumidores.
A nível profissional ou pessoal, os dispositivos e aplicações atualmente disponíveis são capazes de proporcionar aos utilizadores muita autonomia, incluindo a manutenção de um Vida mais saudável.
Há um item específico que vem chamando a atenção e ganhando espaço por sua característica praticidade: o relógio inteligentetambém conhecido como relógio inteligente.
Esses dispositivos possuem inúmeras funções que facilitam a vida do usuário, indo muito além da verificação do tempo.
Qualquer pessoa pode se beneficiar de seus recursos inteligentes, como receber e verificar mensagens e notificações sem precisar pegar o telefone, por exemplo. Dessa forma, os wearables são especialmente interessantes para quem busca focar no bem-estar em seu dia a dia.
Verificação de saída como usar um smartwatch para ter uma vida mais saudável.
1. Conte seus passos
(Fonte: HUAWEI/Reprodução)
Uma das grandes vantagens de ter um smartwatch no pulso é a possibilidade de gerar informações e dados relevantes através do conexão direta com o corpo.
Nesse sentido, se você ainda não tem uma rotina de caminhada ou corrida, o relógio inteligente faz uma rastreando quantos passos você dá diariamentecriando gráficos de progressão interessantes.
Saber o número de passos que você dá durante o dia é um grande incentivo para se movimentar e iniciar alguma atividade física e HUAWEI Banda 6 tudo isso funciona para você com um design leve e moderno.
2. Cuide da sua frequência cardíaca
(Fonte: HUAWEI/Reprodução)
Outro benefício dos smartwatches para uma vida mais saudável é a identificação em tempo real de pulso e frequência cardíacaajudando os usuários a tomar conta do coração.
Afinal, mesmo não sendo um dispositivo médico, o banco de dados do dispositivo pode ser utilizado como fonte de informações para profissionais. Além disso, existem muitas atividades físicas que exigem monitoramento da frequência cardíaca, incluindo exercícios aeróbicos.
Com a atualização da tecnologia de hardware TruSeen™ 5.0+, o HUAWEI RELÓGIO GT Runner Monitores de frequência cardíaca aprimorados e traz leituras confiáveis. Também o notifica se identificar uma frequência cardíaca anormalpara que o usuário se informe e mostre ao seu médico.
3. Monitorar ou sou
(Fonte: HUAWEI/Reprodução)
Embora haja quem ignore a qualidade do sonoé muito importante em muitos aspectos para uma vida mais saudável.
O descanso é essencial para o corpo poder relaxar e se recuperar, e para o cérebro processar as informações recebidas durante o dia.
Existem ainda vários problemas de saúde física e mental que podem estar ligados à falta ou má qualidade do sono, como pressão alta, diabetes, problemas de memória, ansiedade e depressão.
O HUAWEI RELÓGIO GT 3por exemplo, tem a capacidade de monitorar a qualidade do sono e identificar possíveis problemasavaliar se o usuário está dormindo pouco, se tem sono irregular, o tempo de sono leve, REM e profundo, quantas vezes acordou durante a noite, e tais dados, que podem ser relatados a um profissional de saúde.
4. Mantenha-se motivado
(Fonte: HUAWEI/Reprodução)
(Fonte: HUAWEI/Reprodução)
Sem dúvida, a motivação é um dos grandes desafios para criar e manter uma rotina de exercícios. Afinal, em muitos casos, o maior problema é a consistência e os altos níveis de evasão.
Pensando nisso, a Huawei tem em seu portfólio um smartwatch com recursos de monitoramento de bem-estar que chamam a atenção de quem não quer perder o foco nos treinos.
O Relógio HUAWEI disponibiliza relatórios elaborados para que o usuário, além de acompanhar os exercícios, possa acompanhar o andamento realizado.
Também oferece notificações motivadorasincentivando que novas metas sejam traçadas de acordo com os avanços alcançados no condicionamento físico.
5. Faça exercícios variados
(Fonte: HUAWEI/Reprodução)
Um bom smartwatch apresenta opções de treino elaboradas exclusivamente para tornar a rotina de exercícios mais prática.
Toda a família de wearables da Huawei tem diferentes modos de treinamento e HUAWEI RELÓGIO FIT 2 — que já foi lançado na Europa e Ásia — traz 97 opções de exercício.
Dessa forma, o usuário tem uma grande variedade de opções, o que ajuda a manter a motivação e permite confirmar que a pessoa está fazendo os movimentos corretamente, reduzindo a possibilidade de lesões.
O lançamento do modelo no Brasil já é desejado por usuários que buscam atualizações como Tela AMOLED de 1,74 polegadas — 18,6% maior que a versão anterior — e um design pensado para ser leve, estiloso, personalizável e com Relação de 70% entre a tela de vidro curvo 2.5D e o corpo.
O novo smartwatch também possui as tecnologias HUAWEI Running Ability Index (RAI) e HUAWEI TruSeen™ 5.0, que melhoram a precisão do rastreamento mesmo sob condições especiais – para quem mora ou visita locais com baixas temperaturas ou regiões de alta altitude.
A ampla conectividade e versatilidade são destaques, já que o aparelho possui chamadas via Bluetooth e também possui armazenamento interno de músicas.
O Relógio HUAWEI Fit 2 Também é resistente à água, possui um sistema de posicionamento global (GPS) integrado, é capaz de detectar o início de um treino e monitorar o nível de saturação de oxigênio no sangue (SpO2), além de rastrear os ciclos menstruais para uma experiência mais completa. .
Enquanto ele não chega por aqui, aproveite para conferir todos os wearables HUAWEI disponíveis no Brasil:
Última atualização em 8 de agosto de 2022
